Mientras que los remedios herbarios se han usado en algunas culturas desde hace siglos, otras sociedades han comenzado a aceptar los beneficios de la medicina natural. Aún ahora, algunas personas, todavía dependen de la medicina moderna para problemas que pueden ser tratados eficazmente con un remedio de hierbas, ya que desconfían de ellos. Una buena manera de obtener los beneficios de las hierbas medicinales, sin tomar suplementos es elaborar un remedio natural preparando una infusión o té de hierbas. A continuación, obtenendrá los beneficios, junto con una bebida de gran sabor.

Aquí hay tres excelentes infusiones de hierbas que pueden beneficiar su salud.
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El asma se caracteriza por una dificultad respiratoria provocada por espasmos en las paredes bronquiales. Los factores desencadenantes son sustancias (alérgenos) que hacen que el organismo forme anticuerpos para actuar contra las mismas, como el polen, el pelo de determinados animales o algunos alimentos. Otros factores son trastornos climáticos, digestivos, o psíquicos. Los síntomas son sensación de constricción angustiosa, Seguir Leyendo…

El resfrío es una enfermedad infecciosa viral leve del sistema respiratorio, ocasionalmente se presenta con fiebre, afecta a la nariz, la garganta y la laringe y a veces afecta tráquea y bronquios. Se trasmite por contacto o inhalación, ya sea por el aire o por medio de las partículas que la persona afectada expulsa cuando respira, estornuda o tose. Su causa es un virus que infecta la membrana mucosa de la nariz y la garganta. Seguir Leyendo…

Se pueden realizar remedios caseros como tratamiento de los problemas de vesícula biliar. Los remedios caseros pueden ser una alternativa o un complemento, además de consultar al médico y realizar un tratamiento de los cálculos biliares con medicamentos y una dieta saludable. Seguir Leyendo…

La vida sedentaria es una de las causas del estreñimiento y, por ende, es importante realizar cada día un poco de ejercicio o practicar algún deporte suave, como caminar, nadar, bailar o andar en bicicleta.  Hacer del ejercicio un hábito, favorecerá el tránsito intestinal y fortalecerá la musculatura abdominal.

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El insomnio es todo sueño alterado por causas exógenas o endógenas. El sueño cumple una función reguladora y reparadora en nuestro organismo, principalmente esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. Además reabastece y restaura los procesos corporales que se han deteriorado durante el día.

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La mayoría de los adultos jóvenes tienen presión aproximada de 120/80. Sin embargo, ésta aumenta con la edad, hasta llegar incluso a 160/90.

Se considera que cuando la presión arterial está en valores de 140/90 mmHg, está dentro de los límites máximos de tolerancia. Lo cierto es que cuando esas cifras comienzan a elevarse aun sin llegar a ser muy altas, el riesgo de complicaciones es grande, tal vez no en el momento o a corto plazo, pero si a mediano o largo. Seguir Leyendo…