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El dormir bien produce relajación, descanso y quita la fatiga al renovar las energías. Cada vez se ven más anuncios de otro medicamento nuevo para el insomnio. Se pueden encontrar desde psicofármacos bajo receta o somníferos de venta libre en todas las formas y tamaño.
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La Bardana (Arctium lappa) es una planta herbácea bianual, provista de una raíz alargada con una variedad de elementos nutricionales y curativos. Es una planta medicinal que crece de forma silvestre al borde de caminos o de las vías del tren.
La raíz de la Bardana contiene proteínas, carbohidratos, fibra, minerales, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, B1, C, riboflavina, niacina, tanino, fitosterol, inulina y fenol elementos que le otorgan propiedades antibacterianas y anti fúngicas, y por las que se emplea en heridas, ulceraciones supuradas, forúnculos, acné, abscesos. SEGUIR LEYENDO…
Una creencia errónea ha sido que tener colesterol en el organismo es sinónimo de enfermedad. Pero el colesterol es esencial en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y de las hormonas sexuales. Es componente de la bilis y ayuda en la digestión de las grasas y las vitaminas A, D, E y K. el 80% del colesterol que circula en la sangre es producido internamente por el organismo y el 20% restante de colesterol proviene de los alimentos que consumimos. SEGUIR LEYENDO…
Los gases intestinales se producen como un subproducto de la digestión. Durante el proceso de la digestión, los alimentos se descomponen en moléculas que el cuerpo puede utilizar para propio combustible; por ejemplo las proteínas deben ser fraccionadas en aminoácidos individuales, las grasas deben dividirse en ácidos grasos y los hidratos de carbono también deben partirse en moléculas de glucosa. SEGUIR LEYENDO…
El perejil cuyo nombre científico es Carum Petroselinum, no solo goza de popularidad por su presencia en la cocina como condimento para aromatizar y adornar las comidas, sino que tiene varias aplicaciones dentro de la medicina natural. SEGUIR LEYENDO…
Ya sabemos aquello de unas hojitas de ruda en los zapatos o el trébol de la buena suerte, pero ¿sabían que muchos otros árboles y plantas también tienen propiedades protectoras? Esta pequeña guía ayudará a aprovechar este poder natural. SEGUIR LEYENDO…
El diagnóstico de la endometriosis refiere a la existencia de un problema en el tejido del revestimiento del útero, llamado endometrio o tejido endometrial. Afecta alrededor del 10 % de las mujeres durante sus años reproductivos, mientras que en mujeres infértiles se encuentra hasta en el 35% de los casos. SEGUIR LEYENDO…
