La Alfalfa, su nombre científico es Medicago sativa, pertenece a la familia de las leguminosas.Tiene una larga lista de usos dietéticos y medicinales y la investigación ha demostrado que la alfalfa puede reducir los niveles de colesterol y glucosa sanguíneos.
Los árabes fueron los primeros en encontrar la alfalfa y la llamaron “el padre de todos los alimentos”. Las hojas de la planta de alfalfa son muy ricas en minerales y nutrientes, incluyendo potasio, calcio, magnesio, y el caroteno. Seguir Leyendo…

La Zarzaparrilla tiene propiedades diuréticas y depurativas de la sangre. El nombre científico de la zarzaparrilla es Smilax aspera L. Esta planta medicinal trepa por medio de unos zarcillos que posee enganchándose a los árboles. Las raíces de la zarzaparrilla crecen en exceso y forma tallos subterráneos de forma alargada de varios metros de largo. Sus hojas de color vede oscuro tienen forma acorazonada con espinas en sus bordes. Seguir Leyendo…

La osteoporosis afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres, porque cuando llegan a la menopausia sus niveles de estrógenos bajan mucho y sus periodos menstruales cesan.
Por ende sin estrógenos, los huesos pueden adelgazar y debilitarse, y esta pérdida de hueso se acelera año tras año.

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